kregoslup lekarz

Dziewczyny, czy któraś może mi pomóc w odczycie wyniku rtg szyi? Lekarz dopiero w przyszłym tygodniu, a ja nie wiem na czym stoję. Lordoza szyjna zniesiona / tendencja w kierunku patologicznego kyfotycznego ustawienia kręgosłupa. Trzony kręgowe bez zmian. Nieco obniżone przestrzenie MK szczególnie od przodu, większego stopnia C3/4. Z góry dziękuję [...]

Najpierw lekarz i rezonans. Potem znowu konsultacja najlepiej z kilkoma lekarzami, rehabilitantami sportowymi. Wiem co piszę zbagatelizowałem bóle kręgosłupa, aż wysunął mi się dysk, teraz mogę co najwyżej rekreacyjne poboksować i cały czas dbając o kregosłup (ćwiczenia wzmacniające na siłce, izometryczne itp.) Tego się już nie da naprawić:( [...]

[...] na plasko - 105 max wiecej nie bralem bo nie mialem okazji te wyniki mialem jakies rok pol roku temu, robilem sobie splity na mase :) co do MC - mialem rehabilitacjie kregoslupa 2 lata temu lekarz pozwolil mi cwiczyc ale tylko na lezaco jedak nie posluchalem go- do tej pory jest dobrze nie robilem MC pozniewaz bolal mnie od tego kregoslup [...]

lekarz mówi, że muszę ćwiczyć bo inaczej nic mi się nie poprawi, ale puki mi się kręgosłup nie ustabilizuje to muszę mocno uważać. wszystkie ćwiczenia staram się robić na ławkach tak, aby kręgosłup był podparty.nie martwego nie robię wcale bo nie mogę wyciskanie leżąc mój max to 100kg przysiad robię max 80kg ze względu na kolano i generalnie nie [...]

Batis to powiedział mi wcześnijeszy lekarz który nie maił pojecia o siłce i o tych rzeczach i powiedział ze zero siłki nie ma mowy nawet na drazku sie nei moge podciagać :( poszedłem do nastepnego i powiedział ze moge na siłce ale takie cwicz nie obciazajace kregosłupa a teraz byłem u dobrego specjalisty i powedział ze wszystkie sporty moge [...]

Witam ja również zmagam się z dyskopatią lędźwiową, diagnoza oparta na badaniach McKenziego, ale bez rehabilitacji.. Na razie jest ok, czasami jakieś bóle, na szczęście nie miałem takich dłuższych ataków po tych badaniach, jak lekarz kazał robić mi pompki na rękach (takie odginające kręgosłup "do tyłu"). Od jakiegoś czasu siedzę na forum i każdy [...]

Jakie masz objawy , dolegliwości ? Bóle w okolicy pachwiny , wybrzuszenia , jak reszta biodro , kręgosłup , trzewia ? Nie ma żadnych objawów. Żadnego bólu, pieczenia ani też wybrzuszenia. Aby wyczuć guzek trzeba dosyć mocno docisnąć, nawet lekarz, który robił mi USG 2x sprawdzał dla pewności czy to przepuklina. Jedynie czasami w czasie kichania [...]

[...] nie zagladalem, bo nie czuje takiej potrzeby. bazuje na doswiadczeniu i praktycznej wiedzy, a i niestety ucze sie na wlasych bledach przez ktore mam dokladnie roz***rzony kregoslup. cwiczenia takie jak ciagi, siady, wioslo, czy owe "bezpieczne" wyciskanie zolnierskie wybil mi z glowy lekarz, nie pierwszy lepszy doktorek z przychodni, [...]

1. prostowanie nóg w siadze na ławce- czepiasz krążki paskiem sznurkiem linku do stóp i unosisz. Trochę jak animal ale bardz dobre ćwiczenie. ( na 4głowy) 2. jeśli masz ławkę skośną na brzuszki to kładziesz się głowa do góry na brzuchu. Mocujesz krążki jak w 1 ćwiczeniu i uginasz nogi ( daje ładnie popalić dwugłowemu) wykroki z hantlami bardzo [...]

wszystkie cwiczenia na prostowniki katują kręgosłup - chyba że coś przeoczyłem. więc jeżeli lekarz mówił żebym unikał martwego ciągu to wszystkich innych ćwiczń także. Ale to tylko moje zdanie.

mowisz ze lekarz nic nie stwierdzil? hmm lekazem nie jestem (co prawda wszystkie ciotki to pielegniarki);p ale ja obralem inny kierunek w zyciu;p jednak na moje oko twoj kregoslup ma troche bardziej poglebiony ksztalt litery "S" niz kregoslup "książkowy"

Generalnie to nie wiem, ale lekarz stwierdził, że to nie jest potrzebne. Powiedział, że mój kręgosłup intensywnie rośnie, a ja forsując go (nawet przez bieganie, pompki czy inne niewinnie wydające się ćwiczenia), mówił, że jeżeli obniżę intensywność, te mięśnie się uodpornią (w tym wieku zbyt silne nie są), i sam kręgosłup dojrzeje że tak powiem, [...]

Lekarz stwierdził że przysiady skoro sprawiają ból odpadają zdecydowanie, ale nogi wypadałoby ćwiczyć żeby wzmocnić mięśnie i tym samym ustabilizować kolano. MC i ogólnie ćwiczenie mięśni pleców też zalecał bo wg niego potrzebuję ich mocnych aby trzymały w ryzach kręgosłup który może krzywić na bok przez ponad dwuletnie podświadome oszczędzanie [...]

a jednak Bery przy skoliozie takie cwiczenia odpadaja (przynajmniej w moim przypadku) serie zeszly nawet do 30-40% CM ile % skrzywienia, i kiedy wykryte? jaki % postepu do tej pory? ze skolioza walczylem dłuugi czas, na czas obecny nadal mam minimalna ale jednak jest. przy skoliozie te cw to PODSTAWA NIZBĘDNA, nie wmowisz mi że ćwiczenia ktore [...]

[...] wyprostowana gorna noge w tyl, jednoczesnie wyciagajac daleko gorna reke. Zatrzymaj ruch przez kilka sekund.Wykonaj dziesiec powtorzen i zmien strone. 5.Zrób wypad na prawa noge(lewe kolano powinno być przed palcami). Podnies rece do gory i zlacz dlonie. Wyciagnij kregoslup. Zrob 10spokojnych oddechow i zmien noge. Berta Strycharska-Gać,trenerka

Niestety nie ma wystarczającej ilości danych, żeby można było jednoznacznie odpowiedzieć, co się dzieje. Ważne jest, czy bóle wystąpiły nagle z dnia na dzień, czy występują od momentu jakiegoś pozornie niegroźnego zdarzenia, czy zaczęły narastać stopniowo. Dalej, który odcinek kręgosłupa boli, czy ból gdzieś promieniuje i tak dalej i tak dalej.... [...]

masz problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa najprawdopodobniej jeżeli miałeś jakiś uraz tej okolicy, albo wypadek komunikacyjny to nie zastanawiaj się nawet, tylko wal do specjalisty jeżeli bóle nasilały się od jakiegoś czasu, to tak jak powiediał anar, kulturystyka to nie jest najlepszy sport dla kręgosłupa ideałem byłoby: 1. zdjęcie rtg [...]

Człowiek idzie do lekarza ten mu mówi ze nie ma tragedii. Pisze o tym tutaj a wy wręcz przeciwnie, sam teraz nie wiem co o tym myśleć bo nie czuje sie tak źle jak wskazują badania. pół domu właśnie posprzątałem bo nie mogę spać. siedzę i myślę co dalej. sięgam pamięcią wstecz i diagnozuję się sam: - sztywność przy wstawaniu, z 20 min muszę się [...]

"W4MP jak wyprostowałes mozesz uzasadnić :D radziu16 zrobie tak jak mówiłeś nartyw ciag zastapie podciaganiem ale jak robic na szekorosci barków czy szerzej ? a sztrugsy robie z cieżarkami 2.3 kilo i robie ostrożnie więc mysle ze nic mi sie nei stanie jak sądzisz ?? a co bys dał na nogi jeszcze bo nie moge wysiskać nie mam takeigo czegos w [...]

Powiedziało mi to 3 różnych lekarzy z czego jeden ortopeda i za dzieciaka jeszcze ortopedzi mi o tym mówili. Mam płaskostopie od urodzenia w PEŁNI płaską stopę w dodatku robiłem prześwietlenia kręgosłupa ze względu na bóle które miałem i stwierdzono u mnie "prosty kręgosłup" nie wiem jak to wytłumaczyć językiem lekarza ale każdy zdrowy człowiek ma [...]